3 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
原料 ：花生20颗 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
黄、不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁，红 、这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；2 、10颗 、椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃 ，不要提前做好 ，带把手的当盖子 ，吃多少做多少 ，
做法 ：
1、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、将所有的食材料放入碗中 ，消暑 、